健康茶の種類別効能(一覧), 健康茶の効能

はじめに

普段(毎日)飲むお茶を健康茶に変える人が増えています。健康茶は健康長寿時代の新しい習慣です。このサイトは、健康に良いと言われているお茶(いわゆる健康茶)を飲んでみたいけれど、色々ありすぎて何を買ってよいのかわからない、健康茶を解説するサイトや本も沢山あるけれど、実際のところ何をどう飲んで良いのか判らない、という人向けの「健康茶入門」的な情報を発信するサイトです。

健康茶の探し方 ...

健康茶のおすすめランキング, 菊芋茶(きくいも茶), 杜仲茶, ルイボス茶(ルイボスティー)

健康診断でコレステロール値を指摘される方にお勧めの健康茶

コレステロールを気にしている方、コレステロールを下げたい方、また、コレステロールの治療をしている方など、コレステロールにお悩みの方は沢山いらっしゃいます。私もここ10年くらい毎年健康診断で「LDLコレステロール」値を指摘されていて、コレステロールについては長年悩んでいたので色々と調べてました。

コレステロール基礎知識

先ずは、 ...

健康茶の効能, 杜仲茶

杜仲茶の効能

杜仲茶は度々大ブームになったことですっかりお馴染みの健康茶の一つです。テレビ番組で、飲むだけでダイエットできた、血圧や中性脂肪や悪玉コレステロールの数値が下がった、とタレントによる実証実験が放送されるたびに大ブームになります。多少演出やヤラセはあるでしょうが、杜仲茶のダイエット効果や、血圧を下げる効果、中性脂肪や悪玉コレステロールを減らす効果は、色々な種類がある健康茶の中でもトッ ...

健康茶の効能, 甜茶

甜茶の効能と効果

甜茶の“甜”の字は“舌が甘い”と書きます。その名の通りとても甘くておいしいお茶です。中国では古くから、旧正月に一年の幸せを願って飲まれてきたという縁起の良いお茶でもあります。近年の研究で、甜茶に含まれるポリフェノールがアレルギーの原因物質の発生を抑える働きがあることが認められ、花粉症、アレルギー性鼻炎、アトピーなどに悩む人の救世主的な健康茶です。甘いけれどカロリーは極めて低カ ...

健康茶のおすすめランキング, 健康茶の効能, 桑茶(桑の葉茶)

自家農園の手づくり桑茶(桑の葉茶)

健康茶ラボは、古来伝承されてきた健康茶の原料としての野草を中心に、長い間耕作されていない山の斜面のを開墾した自家農園と、古民家をリノベーションした工房で、採取栽培から加工、そして健康に良い商品の研究開発をしています。先人と歴史が証人となって現代に受け継がれている自然の恵み、自然のパワーを、今そして未来を生きる皆様の健康長寿のために有効活用することがミッション ...

健康茶の効能, どくだみ茶

どくだみ茶の効能

あの強烈な匂いのせいで、どうしてもドクダミのお茶(健康茶)はとても不味いというイメージがあると思いますが、実は飲みやすい健康茶です。「自然の万能薬」とも呼ばれるドクダミにはとても健康に良い効果をもたらす成分が色々含まれているので、沢山の種類の健康茶の中でも多くの人に長く愛飲されている人気の健康茶です。どくだみ茶の効能として良く知られるところでは、利尿作用、血流改善です。その結 ...

健康茶の効能, メグスリノキ茶(目薬の木茶)

その名の通り、メグスリノキ(目薬の木)には、目の健康に役立つ成分(タンニン、カテキン、ロドデンドロール、トリテルペン、フラボノイドなど)が含まれています。それら成分は、抗菌作用や利尿作用を促進する効果があり、特に、結膜炎をはじめ、かすみ目や老眼、近視などに有効とされ、日本では古くから目の病気によく効くと伝承され、民間葉として知られています。江戸時代にはこの樹皮を煎じて点眼薬や洗眼薬として活用 ...

健康茶の効能, ごぼう茶

大人気のごぼう茶の不安

医師の南雲先生や女優の原日出子さんのテレビCMですっかり有名になった「ごぼう茶」ですが、そのCMのおかげで?、色々ある健康茶の種類の中で「ごぼう茶」が今最も売れている・売れる健康茶です。人気なので様々なメーカーや生産者団体等が作って販売していますが、売れまくっているだけに、その分の「ごぼう」を大量生産しなければ供給できません。そうなると「ごぼう」の質が心配になります。「 ...

健康茶のおすすめランキング, さるのこしかけ茶, なた豆茶(刀豆茶), 杜仲茶, どくだみ茶, 甜茶, あずき茶, 黒豆茶, ごぼう茶

自分に合う健康茶を見つけましょう

健康茶には様々な種類があり、それぞれに特徴的な効能があります。また、同じ種類の健康茶でも育った環境や加工方法または保存方法で味が変わります。栄養成分は変わらないという人もいますが、無農薬無施肥で栽培されたお茶と消毒され肥料をたっぷり与えられて育ったお茶は味が明らかに違いますし、乾燥や焙煎など加工方法でも味は変わってきます。健康茶ラボでは、自分の好みの味、自分に ...

健康茶飲み話(コラム)

近代農業とは

日本の高度成長期においては急増する食料需要に対応するために、日本中の農家は農薬や肥料を大量に使うようになりました。いわゆる近代農業です。国策として1950年を契機にこの生産方法がとられています。国策であり生産性も向上し経済的に効率が良いので農家は素直に従いそのおかげで日本は(日本人は)発展したということになり、それは60年経った今でも続いています。

農作物の品質とは

質 ...

健康茶飲み話(コラム)

健康に悪い健康茶

ペットボトルの健康茶は健康に悪い、という話は有名?ですが、それが正しい主張なのか間違いなのか、意見は様々で正誤の判断は分かれます。しかし、現在日本で売っている健康茶のシェアの大部分を占めるのはペットボトル入りのものであることは間違いありません。コンビニやスーパー、ドラックストアで誰でも容易に買うことが出来ますしペットボトルではない健康茶を製造販売している立場から見れば価格は信 ...