からだにいい食べ物

おやつは太る?おやつは危険?間食はだめ!と良く聞きますが、本当にそうでしょうか?健康的なおやつもあるはず!でも良く分からない。と、言うことで超健康的なおやつと不健康なおやつをまとめてみました。 【講義 ...

話題の健康法

【YouTubeで人気の健康動画】 *動画内で使用している画像、動画はご本人より特別に許可をいただいております。 チャンネル登録宜しくお願いします! ご視聴ありがとうございます。 中田敦彦のYouTu ...

話題の健康法

【YouTubeで人気の健康動画】 日本では知名度も低いビタミンDですが、実際には風邪予防、アレルギー予防、そして◯◯予防など、きわめて守備範囲が広い重要な栄養素です。ビタミンDがなぜそこまでスゴいの ...

話題の健康法

【身体をほぐすストレッチ動画】 こんにちは、公益財団法人静岡市体育協会です!今回は身体を使って楽しめる“脳トレ体操”を紹介します。できなくても笑顔に!うまくできたらもっと笑顔に!手先を動かしたり、左右 ...

話題の健康法

▼参考書籍健康への道(二木謙三 著:到知出版 刊行) ▼このチャンネルの登録はこちら ▼どんなチャンネル?週に2~3回、健康に関する書籍の紹介動画を発信しています。・健康は「心と体のバランス」が大切・ ...

話題の健康法

【YouTubeで人気の健康動画】 日本拳法の動きをエクササイズ風にしてます。 I hope that Nippon Kempo will spread around the world Kempo- ...

話題の健康法

【YouTubeで人気の健康動画】 αリポ酸サプリメントを選ぶポイントは何か。αリポ酸サプリメントを飲むベストタイミングはいつか。αリポ酸サプリメントと一緒に飲むべきサプリメントは何か。実際の商品を比 ...

からだにいい食べ物

現役理学療法士が送る健康情報チャンネル【カラチャン健康Labo.】何をするにも体が資本!健康でないと楽しくない!いつまでも若々しくいたい!でもつい自分の体を大事にする事を忘れていませんか? 病気大国の ...

話題の健康法

【YouTubeで人気の健康動画】 岩野の大好きなジャンル、「健康心理学」の歴史をご紹介。成立当時の社会背景として、とある理由の変化によりアメリカでは医療費がめちゃくちゃかかるようになりました。心理学 ...

話題の健康法

【YouTubeで人気の健康動画】 理学療法士の国家資格持っています。空手で黒帯持っています。個人的に面白いと思うことや、医療、心理、悩み事などに関するコンテンツを発信しています。

からだにいい食べ物

1個食べるたびに寿命が36分縮む危険な食べ物を知りたくはありませんか?今回は研究の結果から分かった、1個食べるたびに健康寿命が短くなってしまうという恐ろしい危険食品についてお伝えします。いつまでも自宅 ...

話題の健康法

【YouTubeで人気の健康動画】 #中田敦彦 【元動画】健康のための習慣ベスト5

話題の健康法

【YouTubeで人気の健康動画】 #中田敦彦 【元動画】 健康のための習慣ベスト5

話題の健康法

【身体をほぐすストレッチ動画】 2021年8月30日から9月5日に配信しました。 担当講師:杉浦佳樹(作業療法士) 作業療法士の杉浦佳樹さんが、脳と体を同時に使い、活性化していく、いつまでも健康を保つ ...

からだにいい食べ物

▼【参考文献】 ①②③④⑤⑥⑦ ⑧『科学者たちが語る食欲 』(デイヴィッド・ローベンハイマー著 サンマーク出版) ➈『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』(津川 友介著 東洋経済新報社)⑩『 ...