健康茶(薬草茶)の効能一覧

健康茶の比較(一覧)

健康になれる、ダイエットできる、便秘に効く、が治った、アトピーが治った、等など、健康茶薬草茶)には様々な効能効果があるという話は沢山見聞きしますが、それが自分にも効くかどうかは判りません。

健康茶(薬草茶)はそれぞれ種類毎に異なる成分が含まれています。健康茶(薬草茶)と呼ばれるお茶の殆どはノンカフェンです。そして、ビタミンやミネラルなど私たちのカラダに必要不可欠、でも現代の食生活においては不足しがちが栄養素が含まれていて、それを補うには最適な飲み物です。しかし、中には医薬品の原料になっている強力な成分を含むものもありますので、自分に必要な、そして、自分に合うもの合わないものを見極めることが重要です。

なので、まずは健康茶(薬草茶)の基本的な知識を得るために、様々な健康茶(薬草茶)の期待できる効能をまとめた一覧にしました。

名称をクリックするとその健康茶(薬草茶)の特長と成分・効能を、出来るだけ簡潔にまとめたぺージにリンクしますので、ご参照ください。

出来るだけ最新の情報を更新していくつもりです。古来より伝承され人気の高い健康茶(薬草茶)をピックアップしています。新しい健康成分等が見つかったものは増やしていきます。危険なものや怪しいものは削除しますので、種類は増減すると思います。以下、五十音順です。

ア行

お茶の種類 期待できる効能
明日葉茶 ガン予防、認知症予防、滋養強壮、冷え性改善、高血圧改善、排尿障害改善、腎機能向上、生理痛緩和
あずき茶 アンチエイジング、むくみ解消、便秘改善、美肌、貧血改善、高血圧予防、疲労回復
ウラジロガシ茶(排石茶) 腎臓結石改善、膀胱結石改善、動脈硬化予防、腎臓病予防、膀胱炎予防

カ行

お茶の種類 期待できる効能
柿の葉茶 美白効果、風邪予防、むくみ解消、ダイエット、アンチエイジング、高血圧改善、下痢改善
菊芋茶(きくいも茶) 糖尿病予防、便秘解消、アレルギー症状緩和、むくみ解消、アンチエイジング
苦丁茶 熱中症予防、解熱、免疫力アップ、ガン予防、眼精疲労、アレルギー改善、アンチエイジング、ダイエット
黒豆茶 骨粗しょう症予防、更年期傷害の改善、老化抑制、美肌、ガン予防
桑茶(桑の葉茶) 骨粗しょう症、便秘解消、デトックス、ダイエット、腸内環境改善、高血圧改善、糖尿病予防、リラックス作用
ゴツコラ茶(ツボクサ茶) 免疫力向上、皮膚疾患改善、生活習慣病予防、脳細胞の老化防止、アーユルヴェーダ治療
ごぼう茶 便秘解消、下痢改善、むくみ解消、冷え性改善、美肌、肥満予防

サ行

お茶の種類 期待できる効能
さるのこしかけ茶(霊芝茶) 免疫力強化、ガン予防、アレルギー改善、高血圧改善、動脈硬化改善、滋養強壮、抗ガン剤の副作用緩和
スギナ茶 結石改善、腎炎・膀胱炎改善、肝臓病改善、高血圧改善、骨粗しょう症予防、アレルギー改善、ガン予防
そば茶(韃靼そば茶) 高血圧改善、糖尿病予防、むくみ解消、美肌、デトックス

タ行

お茶の種類 期待できる効能
甜茶 花粉症改善、アレルギー改善、蕁麻疹改善、解熱、骨粗しょう症予防、口臭予防、食欲増進
杜仲茶 ダイエット、糖尿病改善、高血圧改善、認知症予防、頭痛改善、老化防止、強壮効果、むくみ改善、残尿感解消
ホーリーバジルティー(トゥルーシー茶) アンチエイジング、免疫力向上、アトピー改善、生活習慣病予防、アーユルヴェーダ治療
どくだみ茶 デトックス、むくみ解消、二日酔い改善、美肌、血管を強化、便秘解消、口臭改善
トリカトゥ 冷え性改善、胃腸正常化、デドックス、美肌、肥満予防、アレルギー改善、アーユルヴェーダ治療

ナ行

お茶の種類 期待できる効能
なた豆茶(刀豆茶)  免疫力アップ、鼻炎改善、蓄膿症改善、歯槽膿漏改善、肝機能改善、腎機能改善、ダイエット
ノブドウ(野葡萄)茶 肝機能改善、腎機能改善、糖尿病予防、高血圧改善、ダイエット、利用効果、むくみ改善

ハ行

お茶の種類 期待できる効能
ハトムギ茶(はとむぎ茶) イボ除去、食欲不振改善、むくみ解消、腎機能向上、デトックス、美肌
ハブ茶(はぶ茶) 便秘解消、眼精疲労改善、目の充血解消、腎機能改善、肝機能改善、肥満予防、滋養強壮、疲労回復
浜茶(カワラケツメイシ茶) 利尿作用、むくみ改善、腎機能効能、便秘解消、滋養強壮、疲労回復
びわ茶(びわの葉茶) ガン予防・抑制、アレルギー改善、滋養強壮、高血圧改善、神経痛・リウマチなどの痛み緩和、胃炎改善、夏バテ改善

マ行

お茶の種類 期待できる効能
モリンガ茶 生活習慣病予防、免疫力向上、美肌、便秘改善、アーユルヴェーダ治療
メグスリノキ茶 眼精疲労改善、かすみ目・結膜炎改善、白内障など目の病気予防、肝機能・腎機能向上、骨粗しょう症予防、動脈硬化予防

ヤ行

お茶の種類 期待できる効能
よもぎ茶 滋養強壮、デトックス、鼻炎改善、アレルギー症状改善、頭痛改善、下痢改善、生理痛改善、更年期障害改善、高血圧改善

ラ行

お茶の種類 期待できる効能
ルイボス茶(ルイボスティー) アンチエイジング、アトピー改善、鼻炎改善、生活習慣病予防、生理痛改善、喘息改善、免疫力を高める、骨や歯の強化