からだにいい食べ物

おやつは太る?おやつは危険?間食はだめ!と良く聞きますが、本当にそうでしょうか?健康的なおやつもあるはず!でも良く分からない。と、言うことで超健康的なおやつと不健康なおやつをまとめてみました。 【講義 ...

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現役理学療法士が送る健康情報チャンネル【カラチャン健康Labo.】何をするにも体が資本!健康でないと楽しくない!いつまでも若々しくいたい!でもつい自分の体を大事にする事を忘れていませんか? 病気大国の ...

からだにいい食べ物

1個食べるたびに寿命が36分縮む危険な食べ物を知りたくはありませんか?今回は研究の結果から分かった、1個食べるたびに健康寿命が短くなってしまうという恐ろしい危険食品についてお伝えします。いつまでも自宅 ...

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▼【参考文献】 ①②③④⑤⑥⑦ ⑧『科学者たちが語る食欲 』(デイヴィッド・ローベンハイマー著 サンマーク出版) ➈『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』(津川 友介著 東洋経済新報社)⑩『 ...

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「薬膳」と聞くと、皆さんは「難しい!」と思ってしまうでしょうか?私は幼いころから、季節ごとに、またその時々の体調に合わせて、「こういう時は、こういう食材を食べましょうね」と、母や祖母から教わり育ちまし ...

からだにいい食べ物

皆さんこんにちは。健康サロンのよっしーです。この動画は健康をテーマに、体のことやケガ、病気のことが簡単に分かるように動画にしています。今回は、「【糖尿病予防】作るの超簡単!血糖値下げる食べ物の組み ...

からだにいい食べ物

◎おすすめの健康法紹介動画 整体師山本さんのYouTubeチャンネルでは、今日からあなたの健康に役立つ、腰痛をはじめ首や肩こり、膝痛、自律神経の乱れを解消させる方法から姿勢改善法などの情報を投稿してい ...

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━━━━━━━━━今回の動画の内容━━━━━━━━━今回はある研究論文を参考に、太る食べ物実践、痩せる食べ物4選について解説しています。何を食べると太りやすいのかを知っておくことでダイエットにも役に立 ...

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【健康的な食事法紹介動画】 卵を多く食べると、コレステロールが上がるとか、アレルギーになる、最近では心臓疾患のリスクが高くなる、などネガティブな面がよく言われますが、実際の所どうなのか、今わかっている ...

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【体にいい朝食紹介動画】 皆さんこんにちは。健康サロンのよっしーです。この動画は健康をテーマに、体のことやケガ、病気のことが簡単に分かるように動画にしています。今回は、「【糖尿病食事】実は朝食に食べ ...

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毎日ひろゆき氏のライブ配信からの切り抜き動画を配信します。 【ひろゆき】最強の調味料は空腹。Brewdog Punk IPAを呑みながら。2021/07/02 V23より抜粋

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◎おすすめのヘルシーレシピ紹介動画 ⬛この動画は牧田 善二さんの「今より10歳若い肌を手に入れる医者が教える美肌術」についての解説動画です。 書籍はコチラ(→amazon)にて発売中です ...

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整体院 優-YU- YouTubeチャンネルでは、 今日からあなたの健康に役立つ、腰痛・膝痛・股関節痛解消法から姿勢改善法、食事法などの情報、脳卒中のリハビリを中心に投稿しています。 ▷本日のテーマ ...

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おすすめのヘルシーレシピ紹介動画 納豆には、同じタンパク食品である卵と比べても負けない栄養素があります。 今回はその内、基本栄養素である、タンパク質、ビタミン(とくにビタミンK)、ミネラル、また良質な ...

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『ケトン体が人類を救う~糖質制限でなぜ健康になるのか』で一斉を風靡した医師・宗田哲男氏の2冊めの著書『最強の油・MCTオイルで病気知らずの体になる!』を読んで、あらためて「油を変えるだけで人生が変わる ...