からだにいい食べ物

『ケトン体が人類を救う~糖質制限でなぜ健康になるのか』で一斉を風靡した医師・宗田哲男氏の2冊めの著書『最強の油・MCTオイルで病気知らずの体になる!』を読んで、あらためて「油を変えるだけで人生が変わる ...

からだにいい食べ物

ノコギリヤシとは ノコギリヤシは北米南東部に生息し、大きく広がるギザギザとしたノコギリ状の葉が名前の由来です。 9月から1月にかけて実る濃赤色の果実は現地先住民族の食物であり、また民間薬として伝承され ...

からだにいい食べ物

MCTオイルでダイエットする方法 ダイエットに効果的なMCTオイル。その理由は、MCTオイルの主成分「中鎖脂肪酸」がケトン体の生成を促進する効果があるからです。 ケトン体とは、脂肪を燃焼させることでエ ...